Aceptación Incondicional

There's no evidence whatsoever that men are more rational than women. Both sexes seem to be equally irrational - Albert Ellis.

Aceptarnos incondicionalmente incluye reconocernos con nuestros errores y límites, y no condenarnos a nosotros mismos por eso. Cuando hacemos algo que calificamos como un error, además de ser una evaluación muy posiblemente exagerada, no hace nada más que constatar esa realidad: que somos humanos.